Online egyéni terápia

Az egyéni pszichoterápia lehetőséget nyújt arra, hogy egy nyugodt és elfogadó közegben, szakszerű segítséget kapva  dolgozz a nehézségeiden.

Online formában, saját környezeted biztonságából csatlakozhatsz, heti vagy két heti rendszerességgel.

Ha szorongással, önbizalomhiánnyal, visszatérő negatív gondolatokkal vagy élethelyzeti elakadással küzdesz, az egyéni konzultáció segíthet mélyebben megérteni a benned zajló folyamatokat és fokozatosan változtatni rajtuk. 

Mikor ajánlott az egyéni terápiát választani?

– Ha gyakran érzel belső feszültséget vagy szorongást.

– Ha elakadtál egy fontos döntéshelyzetben.

– Ha kapcsolati nehézségek ismétlődnek az életedben.

-Ha nehezen tudod kezelni hangulataid és érzelmeid.

– Ha szeretnéd erősíteni önismereted és önértékelésed.

– Ha változtatnál, de nem tudod, hogyan indulj el.

Nem kell pontosan tudnod, hogy mi a probléma. Elég, ha érzed, hogy változtatni szeretnél.

Mi történik a terápia során?

-Kezdetben letisztázzuk, hogy mi zajlik benned, megfogalmazzuk a problémákat és  feltárjuk azokat a korábban elsajátított mintákat, amelyek nehézségeid gyökerét képezik.

-Bevezetjük a te esetedben hasznos terápiás technikákat, amelyeket az ülések között alkalmazhatsz -ezeket folyamatosan bővítjük és erősítjük a terápia során.

-A lezáráshoz közeledve összefoglaljuk és megerősítjük a terápiában elért eredményeket, fokozatosan csökkentve az ülések gyakoriságát.


Az egyéni konzultáció díja: 15 000 Ft/alkalom